هل عصير القصب يزيد الوزن من الأسئلة الشائعة التي يبحث عنها العديد من المواطنين المهتمين بعمل حمية غذائية أو من متبعي الأنظمة الغذائية.
ويعتبر عصير القصب، من المشروبات تساعد على تعويض الأملاح وتساعد الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة، وخاصة في فصل الصيف، كما أنه يساعد على علاج الكثير من الأمراض، ومنها أمراض الكلى والجهاز الهضمي.
فوائد عصير القصب
ومن فوائد عصير القصب أنه يعطي دفعات فورية وقوية من الطاقة، ويساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح الزائدة.
كما أنه يسهل عملية الهضم ويعطي تأثيرًا مهدئًا، ويساعد على الحفاظ على توازن البكتيريا الهضمية، والبوتاسيوم الموجود به يمنع التهابات المعدة ويعالج الإمساك.
هل عصير القصب يزيد الوزن
ويتساءل العديد من المواطنين هل عصير القصب يزيد الوزن والحقيقة كانت مغايرة فهو يساعد على إنقاص الوزن.
ويحتوي قصب السكر على حوالي 70-75% من الماء، حيث يعزز الشعور بالامتلاء لفترة طويلة، ويساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية الزائدة.
ومن فوائد عصير قصب أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من مستويات النشاط، ويسرع فقدان الوزن، كما يحتوي عصير قصب السكر على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على الهضم.
عصير القصب يحافظ على الكلي
يتمتع عصير قصب السكر بخصائص مدرة للبول تساعد على تنظيف الجسم من السموم الضارة، حيث أن تناول عصير قصب السكر يساعد على الوقاية من التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى، ويساعد في الحفاظ على عمل الكليتين بشكل صحيح.
كما أنه غني بالمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنجنيز، مما يجعل من الصعب على الخلايا السرطانية البقاء على قيد الحياة في بيئة قلوية.
اقرأ أيضاً