ننشر لكم فوائد واضرار دبس الرمان حيث تحتوي فاكهة الرمان على عناصر غذائية تجعلها تحتل مكانة بارزة بين بقية الفواكه.
ويلجأ العديد من المواطنين إلى استخدامها بطرق عدة للتمكن من الحصول على كل فوائدها، سواء تناوله مباشرة، أو بعمل عصير الرمان، أو استخدامها بطريقة أخري وهي دبس الرمان.
فوائد واضرار دبس الرمان
إن فوائد دبس الرمان طمتعددة، حيث تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة لصحة الجسم،.ومفيد للبشرة والجلد ويمكن استخدامه لأغراض تجميلية وليس فقط في الطهي.
السعرات الحرارية في دبس الرمان
تبلغ السعرات الحرارية في دبس الرمان 40 سعراً حرارياً لكل ملعقة، والقيمة الغذائية فهي تعود إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم.
فوائد دبس الرمان الصحية
تعمل إضافة دبس الرمان إلى الطعام على سهولة هضمه، وتجنب عسر الهضم، ويرفع دبس الرمان من معدل حركة الأمعاء، ويسهل عملية مرور الطعام.
يساعد دبس الرمان في تحسين صحة البشرة بشكل عام ويلعب دوراً أساسياً في تحفيز إنتاج الكولاجين فيها.
كما يحافظ على صحة الشعر، عن طريق الاستخدام المستمر والمنتظم في الوجبات، وتعم الفائدة على الجسم بكامله والشعر، أو إضافته إلى حناء الشعر واستخدامه بشكل موضعي على فروة الرأس.
فوائد دبس الرمان للجنس
وأظهرت تلك الدراسة أن هناك تأثير إيجابي للدبس على إنتاج هرمون التستوستيرون، طفهو يحسن من الأداء الجنسي ووظائف الشخص التناسلية، ويمكن استخدامه كمكمل غذائي لهذا الغرض.
اضرار دبس الرمان
– قد يمثل خطراً على مرضى السكري، إذ أنه يسبب ارتفاع في مستويات السكر في الدم.
– قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية من أعراض مثل: الحكة، والتورم، وسيلان الأنف، وصعوبة التنفس.