فوائد المورينجا عديدة ومتنوعة وسميت بعدة أسماء مختلفة، منها البان الزيتي، أو شجرة الطبل، وعرفت في أفريقيا باسم شجرة المعجزة.
وقد استخدمت أثناء أزمة الغذاء بسبب فوائدها الطبية المتعددة وسرعة نموها وقلة تكلفتها، ويوجد الكثير من الأشجار التي تنتمي إلى عائلة المورينجا ولكن أشهرها شجرة المورينجا أوليفيرا.
كما تتميز باحتوائها على مجموعة من البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والمواد المضادة للأكسدة وتساعد في علاج العديد من الأمراض، ولكن لها بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في عين الاعتبار عند استخدامها.
ما هي المورينجا
شجرة المورينجا من النباتات القديمة التي استخدمها الهنود في تعاليم الطب، كما استخدمها من قبل الرومان، والمصريين، واستخدموها يستخدمون البذور للمساعدة في علاج ألم المعدة، والقرحة، وألم المفاصل، وضعف النظر.
كما كانوا يستخدمون الأوراق والسيقان للحصول على فوائد المورينجا في علاج فقر الدم، والتهاب الشعب الهوائية، والكوليرا.
فوائد المورينجا
وعن فوائد المورينجا فهي تحتوي شجرة المورينجا على العديد من العناصر الغذائية المهمة منها منع الإصابة أو المساعدة في علاج بعض الحالات الصحية.
فوائد المورينجا للمعدة
تساعد في علاج اضطرابات المعدة، وعلاج بعض الاضطرابات الهضمية التي تصيب المعدة كالإمساك، والتهاب المعدة، والتهاب القولون التقرحي.
تساهم في المحافظة على صحة الأعصاب والقدرات المعرفية نتيجة خصائصها المضادة للأكسدة، ويقلل من تلف الأعصاب الناتج عن الأكسدة.
تعد مصدراً جيداً للكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، الذي يحتاجهم الجسم من أجل الحفاظ على صحة العظام.
فوائد المورينجا للتخسيس
تساعد على خسارة الوزن الزائد من خلال زيادة حساسية الجسم للإنسولين وموازنة الهرمونات.
ويساهم شاي المورينجا في إنقاص الوزن حيث يحفز عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية، وموازنة مستويات السكر في الدم، وزيادة مستوى الطاقة.
فوائد شجرة المورينجا
– خفض ضغط الدم حيث تحتوي تساعد على منع زيادة سماكة الشرايين التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
– تساعد الخاصية المضادة للأكسدة لمستخلص المورينجا على منع تلف عضلة القلب.
– تمتلك بعض مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة العين.
– تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في التخلص من حصوات الكلى، والحالب، والمثانة.
– تساعد على حماية الكبد من التلف لاحتوائها على البوليفينول أو متعدد الفينولات الذي له خصائص مضادة للأكسدة، وللالتهابات.
– تحتوي على بعض الخصائص التي تساعد على منع تطور السرطان.
– تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
– تساعد على تحسين وظائف الرئة، والتقليل من شدة نوبات الربو والوقاية من تقلص الشعب الهوائية.